ファッションモデルとしても、ブロガーとしても活躍しているゆんころ。今回はそんなゆんころについて記載していきます。

素敵な肩書で活躍しているのにも関わらず、ゆんころには別の顔があります。筋肉がやりすぎなんです(笑)筋トレやりすぎて、やりすぎ筋肉なんですが・・・(笑)

そんなゆんころの筋トレメニューのストイックさ!食事方法のストイック差さ!そして、そのストイックなトレーニングをした後に出場した大会の結果を記載していきます。

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ゆんころのやりすぎ筋肉!

「姉ageha」で活躍中のゆんころこと小原優花。盛り写でも注目されたこともあり、ブログが人気ですが、自分磨きが趣味と公言しているように最近は筋トレやりすぎじゃない?という点で注目されてますよね。

「やりすぎ筋肉」と言われていますが、腹筋はもちろんのこと、腕、足、おしりなんかもすごいですよ。ライザップで「すごい!」と言っている芸能人なんか目じゃないです。

ゆんころが筋トレを始めたのは2016年くらいからという事のようなのでまだ1年そこそこだと思うのですが、もともと美への意識がとても強いゆんころは目覚めてしまうと止められなくなるそうで、1日に3回もジムに通うほど。

最近、腹筋が美しい。ということで注目されている人が沢山いますが、ゆんころもその一人ですね。まさにやりすぎ筋肉です(笑)

筋トレメニューや食事方法!

さて、そんなゆんころはどんな筋トレメニューや食事方法で今のやりすぎ筋肉を手に入れたんでしょうかね(笑)

まず、筋トレメニューですが、先ほども書いたように1日に3回のジム通い。

トレーニングの前には必ずサプリを飲むようです。それも1種類でなく、筋肉を増強するサプリ、疲労の回復を促進するサプリなどなど。そして最後に朝食代わりのプロテインで仕上げです。

次に食事ですが、基本的に自分で作るようですね。玄米を始め、ささみ、山芋、トマト、わかめ、ブロッコリーとバランスにも注意して複数の食材を組み合わせているとか。種類もそうですが量もそれなりにあるのですが、500kcalくらいに抑えているとか。

こんな生活を続けているゆんころは、ウエスト56cm、体脂肪率は15%なんだとか。

すごいの一言ですね。これほどまでにストイックな筋トレメニューと食事方法の生活を過ごすのは、本当に凄いと思います。

ゆんころの大会の結果は?

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自己満足だけに終わらず、結果を求めるところもゆんころの凄いところですよね。なんと筋トレを開始して約1年で国際大会にまで出てしまいましたよ!さすがストイック!

2017年4月に韓国で開催された「WBC FITNESS Korea」です。

その大会でなんと輝かしい成績を残していますよ。なんと5冠に輝きます。

その賞とは・・・ビキニクラス、ビキニクラス総合、スポートモデルクラス、フォトジェニック、MVP賞の5つです。筋トレを始めて1年で5冠ですからね!五冠王ですよ(笑)

筋トレを始めて半年くらいで出場した大会ではモデル部門で準優勝だったようなので、かなり悔しかったんじゃないでしょうか・・・。恐らく相当悔しかったんでしょうね(笑)

そして、リベンジとも言える大会では見事な成績を残すとは。これからも凄い事になりそうですね。もはややりすぎ筋肉ではなく、限界突破筋肉ですね(笑)

今回はゆんころのやりすぎ筋肉について記載しました。

筋トレメニューや食事方法はかなりストイックです!さすがですね!ファッションモデル×ブロガー×肉体美スペシャリストという3つの肩書を持っているんですね!カッコイイですね!

大会でもしっかり結果を出している部分が、ゆんころがどれだけ本気なのかを教えてくれますね!

今後もいろいろな番組や場面で活躍しそうですよね!応援しています。

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